Zum Schulstart 2020 gibt es in den Schulen aufgrund der Coronavirus-Pandemie viele Veränderungen und Auflagen. Oftmals ist das Tragen von Masken auf dem Schulgelände Pflicht. Eine neue und schwierige Situation für die Schülerinnen und Schüler. Diese haben die Aufgabe, zu lernen, wie sie den Schulalltag mit den Masken meistern. Wir helfen dir, im Schulalltag mit der Maskenpflicht umzugehen.
Wahl der richtigen Maske
Die Wahl der richtigen Maske ist zu Beginn die wichtigste Entscheidung. Suche dir eine Maske aus, die an deine Bedürfnisse angepasst ist. Bei Brillenträgern ist es wichtig, eine Maske auszuwählen, durch die ein Beschlagen der Brille verhindert wird. Dazu eignen sich Masken, die vorne einen kleinen Hohlraum haben und dementsprechend der Luft Möglichkeit bieten zu entweichen. Generell empfiehlt es sich, eine Maske zu tragen, die nicht zu eng ist. Wer Probleme mit dem Atmen unter der Maske hat, greift zu dünneren Masken, wie beispielsweise den OP-Masken. Achte zusätzlich auf Stabilität der Ohrgummis. Es gibt Masken, bei denen diese leicht kaputt gehen. Bei Masken gilt das Motto Probieren geht über Studieren. Oftmals kommst du um das Ausprobieren von verschiedenen Masken nicht hinweg. Das ist wichtig, um am Ende die perfekte Maske für dich zu finden.
Schütze deine Haut
Festsitzende Masken und eine lange Tragedauer wirken sich auf deine Haut aus. Dadurch entsteht ein höheres Risiko für die Entstehung von Hautirritationen oder Kontaktekzemen, wodurch die Bildung von Pickeln begünstigt wird. Schütze deine Haut, indem du diese regelmäßig pflegst. Reinige öfters dein Gesicht und creme dich ein. Zusätzlich ist es wichtig, dass du deine Maske nicht zu lange am Stück trägst. Begebe dich ab und zu an Orte, an denen du die Maske kurz absetzt und deinem Körper frische Luft gibst. Durch kurze Maskenpausen zwischendurch, hilfst du deinem Körper sich zu regenerieren.